Epizod Uyarı İşaretleri — Hemen Haber Verin

MANİ/HİPOMANİ UYARI İŞARETLERİ:

• Uyku ihtiyacı azaldı (“4 saat bana yetiyor”)
• Çok enerjik, yorulmuyorum hissi
• Konuşma hızlandı, düşünceler uçuşuyor
• Birden çok proje, büyük planlar
• Alışveriş, cinsel, riskli kararlarda artış
• Sinirlilik, tartışma
• “Çok iyiyim, tedaviye gerek yok” düşüncesi — en tehlikelisi

DEPRESYON UYARI İŞARETLERİ:

• Aşırı uyku veya uykusuzluk
• İlgi/keyif kaybı, içe kapanma
• Umutsuzluk, “yapamıyorum” hissi
• Enerji düşüşü
• İştah değişikliği

BİR İŞARET GÖRÜRSENİZ 24–48 SAAT İÇİNDE HABER VERİN. Erken müdahale atağı yumuşatır veya önler.