DEHB'yi Anlama (Erişkin)

DEHB, beynin “yönetici fonksiyonlarının” (dikkat yönetimi, planlama, dürtü kontrolü, çalışma belleği) farklı çalıştığı genetik bir durumdur.

“TEMBELLİK” DEĞİL. IQ ile ilgisi yok — zeki insanlar da DEHB’li olabilir.

BELİRTİLER (erişkin):

• Dikkat dağınıklığı, kolayca sıkılma
• Erteleme, işleri bitirememe
• Zamanı yanlış tahmin etme, hep geç kalma
• Unutkanlık, eşya kaybetme
• İlgi çekici işlerde “hiperodak” — 8 saat dalıp kalma
• Dürtüsellik: söylenecek şeyi tutamamak, düşünmeden harcamak
• Duygusal dalgalanma, sabırsızlık
• İç huzursuzluk

POZİTİF YANLARI:

• Yaratıcılık, farklı bağlantılar kurma
• Kriz anında performans
• Çoklu ilgi
• Enerji ve tutku

TEDAVİ:

• Stimulan ilaçlar (metilfenidat, amfetamin) — %70–80 etkili
• DEHB koçluğu, BDT
• Yapı ve rutin (ilaç tek başına yetmez)

SIK EK DURUMLAR: depresyon, anksiyete, uyku bozukluğu — birlikte tedavi edilmeli.