Travma Sonrası Stres Bozukluğu

TSSB, hayatı tehdit eden veya dehşet verici bir olayın ardından gelişen sinir sistemi tepkisidir. ZAYIFLIK DEĞİLDİR, BEYNİN NORMAL TEPKİSİDİR.

BELİRTİLER:

• Flashback — sanki olay ŞİMDİ yaşanıyormuş gibi
• Kabuslar
• Tetikleyicilerden kaçınma (yer, insan, konu)
• Aşırı uyanıklık, irkilme
• Uyku bozukluğu, sinirlilik
• “Duygusuzlaşma”, kopuk hissetme
• Suçluluk, utanç

NEDEN? Travma anında beynin “kaçış/savaş” sistemi aşırı çalışır. Amigdala (tehlike alarmı) olayı “şimdi oluyor” olarak kaydeder. Bu yüzden tetikleyici görünce beden sanki yine tehlikedeymiş gibi tepki verir.

TEDAVİ:

• EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma) — travma için özel geliştirildi
• Travma odaklı BDT
• SSRI ilaçları (sertralin, paroksetin onaylı)
• Prazosin (kabuslar için)

KAÇINMA uzun vadede TSSB’yi büyütür. Kendi kendinize “unutmaya çalışmak” işe yaramaz — uygun yardımla işlenmesi gerekir.